Actualités

ACTUALITÉS

Pourquoi faire appel à un coach personnel ?

Auteur : Sophie Edeline Coach Personnel Trouver l'appui efficace au changement Le coaching individuel est l’accompagnement d’une personne qui, à un moment de sa vie, va s’engager dans une dynamique de changement. La personne souhaite, réussir à passer d’une situation A vers une situation B, avec des degrés de progression différents selon les demandes de [...]En savoir plusPourquoi faire appel à un coach personnel ?

3 clés pour développer son optimisme et pour passer à l’action

Auteur : Clémence Martin "The Positive Place" "Le funambule doit, cela va sans dire, réfléchir à un moment ou à un autre aux conséquences d'une chute. Mais pas pendant qu'il avance sur la corde raide." Cette citation de Martin E. P. Seligman, fondateur de la psychologie positive, tirée de son ouvrage « La Force de l'Optimisme » [...]En savoir plus3 clés pour développer son optimisme et pour passer à l’action

Qu’est-ce que la sophrologie en téléconsultation ?

Auteur : Carine Rocchesani Sophrologue Avant d’évoquer la téléconsultation, essayons de définir ce qu’est la sophrologie ! C’est d’abord une pratique psychocorporelle. Par la répétition de mouvements simples, de respirations coordonnées, de libération des tensions inutiles, d’évocations positives, l’effet de détente est souvent très rapide. Mais bien au-delà de la relaxation, la sophrologie permet de retrouver [...]En savoir plusQu’est-ce que la sophrologie en téléconsultation ?

Trouver un psychologue

Avant de trouver un psychologue sait-on à quel moment doit-on consulter pour être aidé ?  Quels signaux notre corps nous envoie-t-il? Les signes avant-coureurs pour trouver un psychologue A un moment donné de sa vie, on se sent bloqué dans sa manière de faire, sa manière d’agir commence à avoir des limites. Comme si on [...]En savoir plusTrouver un psychologue

Souffrance au travail

Souffrance au travail et bien-être, épanouissement ou promesses : plusieurs mots qui soulignent deux phases opposées dans la relation au travail. La notion de harcèlement moral dans la souffrance au travail Il est important de mettre dans la balance ce que le travail apporte en santé physique et mentale, d’équilibre, de reconnaissance et d’épanouissement afin [...]En savoir plusSouffrance au travail

Séance de relaxation sophrologie

Inspirée de philosophie orientale ou de techniques occidentales, la sophrologie emprunte aussi bien au yoga qu’à l’hypnose lors d’une séance de relaxation Pourquoi une séance de relaxation par la sophrologie ? Cette thérapie va détendre, calmer son stress intérieur, ses émotions, et permettre de retrouver confiance en soi.  La méthode utilisée vise des exercices pour [...]En savoir plusSéance de relaxation sophrologie

Qu’est-ce que la téléconsultation?

La téléconsultation : la transformation incontournable d’un métier dans le monde du numérique. Une transformation qui met une pierre à l’édifice dans la lutte contre les déserts médicaux. Qu’est-ce que la téléconsultation? La téléconsultation est une mise en relation entre un praticien et son patient par l’intermédiaire des technologies de l’information et de la communication. [...]En savoir plusQu’est-ce que la téléconsultation?

Psychologue du travail

Être performant et bien au travail ? c’est tout l’art auquel un psychologue du travail doit aboutir en s’intéressant particulièrement  à la variable “émotion”. Diagnostic du psychologue du travail Comment peut-il identifier, évaluer des phénomènes mal définis ? Le stress est à la base un phénomène subjectif. Pour l’étudier, le psychologue du travail travaille avec [...]En savoir plusPsychologue du travail

Psychologie Définition

La psychologie est un vaste domaine qui recouvre plusieurs disciplines. La définition de psychologie signifie “l’étude de l’esprit” C’est la connaissance spontanée des sentiments d’autrui et l’aptitude à les comprendre. Les différentes branches pour la définition de la psychologie Le métier regroupe différentes branches, que ce soit la psychologie expérimentale basée sur le fonctionnement du [...]En savoir plusPsychologie Définition

Naturopathie alimentation

La santé dans l’assiette est un vaste programme. Nous vivons dans une société occidentale qui va mal et de nouvelles maladies apparaissent. L’alimentation grâce à la naturopathie devient la clé d’une meilleure santé. L’alimentation par la naturopathie et défenses immunitaires Notre organisme est en contact permanent avec des agents pathogènes : des bactéries, des parasites [...]En savoir plusNaturopathie alimentation

Naturopathe en ligne

Consulter son naturopathe en ligne est devenue pratique courante. Nos semaines surchargées ne nous laissent aucun horaire pour prendre rdv en cabinet. Naturopathie, c’est quoi ? La naturopathie est une synthèse de méthodes naturelles au service de la santé. L’objectif est de comprendre le mode de fonctionnement de la personne par rapport à une pathologie [...]En savoir plusNaturopathe en ligne

Médecine naturelle

Se soigner naturellement n’a jamais été autant en vogue. Les thérapeutes en médecine naturelle se multiplient. Les antibiotiques passent à la trappe pour laisser place aux traitements naturels par la nourriture ou les plantes. Médecine naturelle ou conventionnelle ?  Dans les années après-guerre, dans tous les hôpitaux il y avait des appareils physiques utilisant tous [...]En savoir plusMédecine naturelle

Diététicien ou nutritionniste ?

L’essor des médecines alternatives a multiplié les spécialités et on ne sait plus qui consulter, diététicien ou nutritionniste, quelle est la différence ? Diététicien et nutritionniste : définition Le métier de diététicien est encadré par le titre d’Etat de diététicien de niveau bac+2; le terme de nutritionniste n’est pas un titre mais une spécialité qu’un [...]En savoir plusDiététicien ou nutritionniste ?

Comment retrouver confiance en soi

Par quel travail, notamment sur nos peurs pouvons-nous entrer en confiance ? Une confiance en soi pour mener une vie meilleure, lucide et accordée au réel. Le rôle des émotions dans le travail sur la confiance soi L’émotion première à travailler et à pouvoir affronter, est la peur.  Il existe différents types de peurs : [...]En savoir plusComment retrouver confiance en soi

Comment perdre du poids naturellement ?

Perdre du poids pour retrouver un rééquilibre nutritionnel passe aussi par un rééquilibre mental et hormonal car tout est lié. Perdre du poids pour prévenir l’obésité. L’obésité est devenue un problème de santé public majeur dans les pays occidentaux mais aussi dans les pays en voie de développement. L’obésité se caractérise essentiellement par les kilos [...]En savoir plusComment perdre du poids naturellement ?