Myriam Zlotnik

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Myriam Zlotnik

Sophrologue-Naturopathe

Une approche holistique s’intéresse à la globalité de l’être humain : corps, esprit, émotions. 
Que ce soit le stress, l’envie de maigrir, d’arrêter de fumer, des douleurs physiques ou intestinales, des problèmes de sommeil, ODELIA Nature peut vous aider avec différents outils thérapeutiques :

La Naturopathie permet à celle ou celui qui le souhaite de prendre en mains sa santé globale grâce à des moyens naturels. Elle favorise le retour vers l’équilibre, l’harmonie du corps et de l’esprit.

Elle vous accompagne dans :

•Digestion

Fatigue, Stress, burn-out

•Douleurs chroniques

Maux de tête chroniques

•Problèmes de peau

•Perméabilité intestinale

•Allergies

•Fertilité

Soutien nutritionnel des maladies auto-immunes

•Problème de poids

 Techniques :

•Conseils alimentaires et micro-nutritionnels

•Hygiène de vie

•Aromathérapie

•Phytothérapie

•Fleurs de Bachs…

 

La Sophrologie vous accompagne pour :

  • Mieux gérer ses émotions et ses angoisses

  • Vaincre le stress

  • Retrouver un sommeil de qualité

  • Se détendre, se recentrer

  • Se libérer des tensions physiques et nerveuses

  • Se préparer à bien dormir

  • Apprendre à lâcher-prise, prendre du recul

  • Se dynamiser, s’encourager

  • Réguler son poids

  • Faire face aux phobies et aux pulsions

  • Soulager ses douleurs

  • Vivre sereinement les changements de vie (divorce, deuil, retraite)

 

L’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de conscience modifiée, caractérisée par une focalisation de votre attention et un accès facilité à votre mémoire.

L’hypnose est une technique qui permet de créer cet état d’hypervigilance intérieure, où l’esprit est réceptif aux suggestions (idées, comportements, réactions…) et de l’utiliser pour installer de nouveaux automatismes. Hypnose sommeil, phobie/angoisse, hypnose minceur, arrêt du tabac …

En savoir plus sur https://www.odelia-nature.fr

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